Dry Needling is een effectieve behandelmethode die helpt bij het verminderen van pijn en het ontspannen van spieren. Deze techniek wordt steeds populairder, omdat het een snelle en gerichte aanpak biedt bij spiergerelateerde klachten. Tijdens de behandeling worden spieren met een speciale techniek aangeprikt, wat leidt tot langdurige ontspanning en verbetering van de mobiliteit. Eerst volgt een gesprek en een gericht onderzoek waarin die spieren worden onderzocht die de pijn zouden kunnen veroorzaken of onderhouden. Daarnaast worden ook de omliggende gewrichten en andere spieren, die bij de beweging betrokken zijn, beoordeeld.
Achtergrond
Dry Needling maakt gebruik van een dunne, droge naald (er wordt geen vloeistof geïnjecteerd) om triggerpoints in de spieren aan te pakken. Triggerpoints zijn verhardingen in de spieren die pijn en stijfheid veroorzaken. Door deze specifieke punten aan te prikken, ontspant de spier en verbetert de doorbloeding. Dit helpt afvalstoffen af te voeren en bevordert het herstel van de spier.
Een belangrijk kenmerk van Dry Needling is de onmiddellijke werking: na de behandeling voelen veel mensen direct verlichting van hun klachten en een verbeterde beweeglijkheid.
Triggerpoints en klachten
Triggerpoints ontstaan vaak door overbelasting, stress of een verkeerde houding en kunnen leiden tot:
- Pijn en stijfheid in spieren, soms uitstralend naar andere delen van het lichaam.
- Bewegingsbeperkingen in omliggende gewrichten.
- Verminderde spierkracht, wat je dagelijkse activiteiten beïnvloedt.
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en kramp, vooral als triggerpoints zich in nek- en schouderspieren bevinden.
Dry Needling richt zich op het effectief behandelen van deze triggerpoints, zodat spieren weer optimaal kunnen functioneren.
Hoe werkt Dry Needling?
Tijdens de behandeling plaatst de therapeut een naald in het triggerpoint. Dit kan een korte, reflexmatige aanspanning van de spier (de twitch) veroorzaken, wat een teken is dat de spier zich ontspant. Deze aanpak vermindert niet alleen spierspanning en pijn, maar stimuleert ook de doorbloeding. Een verbeterde bloedcirculatie zorgt ervoor dat voedingsstoffen de spier beter bereiken en afvalstoffen sneller worden afgevoerd, wat het herstel bevordert.
Vaak voelt de behandelde spier na de sessie stijf of vermoeid aan, maar dit is van korte duur en een teken dat de spier aan het herstellen is.
Verschil tussen Dry Needling en acupunctuur
Hoewel zowel Dry Needling als acupunctuur gebruik maken van naalden, zijn er duidelijke verschillen:
- Dry Needling richt zich specifiek op triggerpoints en de fysiologische werking van spieren.
- Acupunctuur is een traditionele Chinese behandelwijze die energiebalans in het lichaam probeert te herstellen.
Dry Needling is dus een wetenschappelijk onderbouwde techniek, gericht op het verbeteren van spierfunctie en pijnverlichting.
Voor wie is Dry Needling geschikt?
Dry Needling is geschikt voor mensen met spiergerelateerde klachten, zoals:
- Sportblessures, zoals spierverrekkingen of overbelasting.
- Chronische pijn, zoals nekklachten, schouderpijn of lage rugpijn.
- Bewegingsbeperkingen door triggerpoints, bijvoorbeeld na langdurige inspanning of stress.
- Hoofdpijn of spierspanningsklachten, veroorzaakt door verkrampte spieren.
Deze behandeling wordt uitgevoerd door ervaren fysiotherapeuten en is veilig en effectief. Als je aanvullend verzekerd bent, worden de kosten van Dry Needling vaak vergoed als onderdeel van je fysiotherapie.
Voordelen van Dry Needling
- Directe pijnverlichting: Veel mensen ervaren al na één sessie minder pijn.
- Verbeterde mobiliteit: Spieren ontspannen, waardoor beweging soepeler wordt.
- Sneller herstel: De doorbloeding verbetert, wat zorgt voor een efficiënter herstel van de spieren.
- Holistische aanpak: Dry Needling behandelt niet alleen de symptomen, maar pakt ook de oorzaak aan.
Probeer Dry Needling bij spierklachten
Heb je last van pijnlijke of stijve spieren? Of ervaar je beperkingen in je beweging door triggerpoints? Dry Needling kan je helpen om snel en effectief van je klachten af te komen. Laat je behandelen door een ervaren fysiotherapeut en ontdek hoe deze techniek jouw pijn kan verlichten en je mobiliteit kan verbeteren.
Wil je meer weten over Dry Needling? Neem contact op met een gespecialiseerde fysiotherapeut en ontdek wat deze behandeling voor jou kan betekenen.